view-top

  • 솨동
  • 다신2015.07.03 09:30423 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
7/3 아침식단 닭가슴살토마토야채볶음

완전 푸짐하지요!
재료들 이것저것 넣다보니 양이 많아졌어요
정말 알록달록 눈으로 먹는듯!

닭가슴살큐브는 원래 100g 짜리인데 한개가 10g이거든요
4개는 간식이나 저녁에 먹을려고 뒀어요
어차피 야채랑 토마토 만으로도 충분히 배부를거 같아서요~
저 칼로리는 60g 칼로리!

오늘도 즐건 하루되시어요!😁

프사/닉네임 영역

  • 솨동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 07.03 15:54
  • 뚜호니 네..ㅋ 볶다보니 양이 완전 많아지드라구요ㅋ
    그래도 칼로리 진짜 착하죠?

  • 답글쓰기
입문
  • 뚜호니
  • 07.03 15:45
  • 우와 양 많아보이는데 칼로리가 진짜 착하네여
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 07.03 10:44
  • 수댕수랑 근데 일반 닭가슴살에 비해 단백질 함량이 적을수도 있어요! 참고하시어요~
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 07.03 10:43
  • 빼자살덩이 네 칼로리 정말 착해요! 근데 배 진짜 불러요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 07.03 10:42
  • 배 꼽 오웅 연어도 좋지요! 이상하게 사진 찍으면 토마토 색이 저렇게 나오네요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 07.03 10:42
  • 맘마미 네! 자극적인 맛 없이 깔끔해요!
  • 답글쓰기
다신
  • 수댕수랑
  • 07.03 10:25
  • 닭가슴살 구매해야겠네요 칼로리가 낮네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 빼자살덩이
  • 07.03 10:20
  • 칼로리 정말 낮네용
  • 답글쓰기
다신
  • 배_꼽
  • 07.03 10:00
  • 토마토가 연어처럼 보였어요ㅎ연어 첨가해도 맛있을 것 같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 07.03 09:40
  • 49.6👙 요즘 요것땜에 파프리카를 꼭사요!ㅋ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동