- 차메리
- 초보2016.06.24 15:59111 조회0 좋아요
Q.정체기 극복법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 극복법이 뭐가있을까요?
일단저는 3월중순부터 피티 20회받으면서.살을
쭉쭉 빼고있었는데 아무래도 비용이 부담되서
홈트로 변경해서 다요트를 진행했었는데 홈트로 추가로
2키로정도 더 뺐어요 그런데 아무래도 혼자하다보니
하루이틀 운동도 빼먹고
주말에 치팅을가지니 평일에 다시 운동하기가 귀찮아지고
운동강도도 점점 낮아지는것같아요ㅜ
이럴땐 어떻게 맘을 다잡아야할까요?
피티를 다시 끊어야할까요?!?
일단저는 3월중순부터 피티 20회받으면서.살을
쭉쭉 빼고있었는데 아무래도 비용이 부담되서
홈트로 변경해서 다요트를 진행했었는데 홈트로 추가로
2키로정도 더 뺐어요 그런데 아무래도 혼자하다보니
하루이틀 운동도 빼먹고
주말에 치팅을가지니 평일에 다시 운동하기가 귀찮아지고
운동강도도 점점 낮아지는것같아요ㅜ
이럴땐 어떻게 맘을 다잡아야할까요?
피티를 다시 끊어야할까요?!?
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