- 따따부따
- 초보2016.06.25 00:3082 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1822kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1822/ 4242
300/ 707
성공
(2013)
점심식사 : 781kcal (42.86%)
| 닭도리탕 (2.0인분, 0g) | 552kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 958kcal (52.58%)
| 고등어무조림 (1인분,0g) | 180kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
| 콩나물국밥 (1인분,400g) | 450kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
간식 : 83kcal (4.56%)
심야감자 ㅠㅠㅠ
| 찐감자 (1개, 100g) | 83kcal |
운동 : 300kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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