다이어트

뚱뙈찌
초보2016.06.24 18:14187 조회0 좋아요

Q.저녁을 이런식으로 먹는데 이게..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 맞죠? 아리송해요 아침 시간나면 먹고

점심은 밥 반공기로줄여서 그냥 나물 김치랑 먹고..

저녁은 늘 아임닭시리즈1개 샐러드 과일몇개

먹는건 이게 다인데 늘 칼로리계산해보면

1000가까이되고ㅜ남들은 더적던데

전운동없이 식단조절만 할꺼거든요..

지금 딱2주째예요

주말은 그냥 막 먹어요ㅋ술도 엄청먹고

근데 지금 61.9에서 58.2가 됨..이게 다빠진걸까요

이대로 쭉하면 계속 빠질까요?? 그게 궁금함..

처음이라ㅜㅜ

뚱뙈찌
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곤약을 먹으면 속이 안좋아요ㅠㅠ

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2 119 수산화나트륨

댓글 (2)

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*하얀수선화*
06.24 20:15
소시지를 한개 줄이시고, 고구마 작은걸 드시는게 영양이 낫겠네요..
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히즌
06.24 18:26
계속 빠지죠~ 기초대사량보다 적게 혹은 같게 먹으면요^^
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