다이어트

도야아지
입문2016.06.24 18:5796 조회0 좋아요

Q.식단에대해서

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3끼모두 챙겨먹는편인데

아침과 저녁은 견과류 두부 야채 등등으로 떼우고
점심은 먹고싶은걸 먹는 식으로 먹으며 운동중인데요

점심으로 편의점 인스턴트로 떼울때가 많은데 그래도 살이 빠질까요?
라면이나 김밥, 식당에서 먹을때는 쫄면 국수 파스타 국밥 등등.....
ㅠㅠ 다이어트할때 사먹기 좋은 음식좀 추천해주세요.

도야아지
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탄수화물 섭취를 줄였을 때 나타나는 금단증상...

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곤약을 먹으면 속이 안좋아요ㅠㅠ

7 159 강동원꾹꾹이♡

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*하얀수선화*
06.24 20:13
차라리 파리바게트나 뚜레쥬르 가시면 샌드위치? 양상추 들어있고 한거 있어요. 편의점 음식보다 나을 듯 싶어요.. 음료 마시지 말고 물이나 아메리카노 시럽 없이요..
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