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  • eunv
  • 입문2016.06.25 17:5810 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 764.2kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

764.2/ 929

720/ 154

성공
(731)

아침식사 : 248kcal (32.48%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (1개,20g) 60kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
시래기나물 (1소접시,93g) 52kcal

점심식사 : 306kcal (40.04%)
보신탕 (1인분, 165g) 210kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 195kcal (25.52%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
[덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (1개,20g) 60kcal

간식 : 15kcal (1.96%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal

운동 : 720kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 378kcal
런닝머신 달리기 (40분) 342kcal

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