view-top
45윤듀어터
정석
2015.07.04 01:21
209 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
왜몸무게변화가..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보름정도되었어요ㅠ 아침점심저녁 다 챙겨먹고 1000칼로리로맞추고요 저염식하는데도 0.1g의 미동도없어요.. 운동도 근력30분 유산소1시간 하고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ원래이런가요?
프사/닉네임 영역
45윤듀어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 전자레인지로고구마요 !!!
· 황금기에대해 궁금해요 🙌
· 스쿼트해보신분🙌
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
좀만더 먹으면(1500칼로리) ㅜㅜ..몸무게가ㅠㅠ도와주세요☆☆
20
461
꼬백
운동후 언제쯤 음식먹는게 좋나요?
1
200
건강한*버터크림
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쿠크멘탈
07.09 00:41
유산소 10분하시고근력을 하시되 1시간하시구마무리 유산소를 20분만해보세요 ㅎ 저헬스할때 그렇게하니깐 살잘빠지더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
sunm0m
07.04 10:24
수갱님말에 한표더해요 ㅎ
이러다 어느순간 훅빠지더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
55되는날
07.04 09:32
윗분말처럼 조금만 참고해보세요. 웃는날이 분명옵니당. 식단과 운동을 했는데 ~~^^힘내세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
화이팅수갱
07.04 07:26
포기하시지 마시고 계속해보셔요..천칼로리 맞춰먹고..운동하면..그거 어디 안갑니다..체중안빠지는거 같아도 체중빠지기 위한 근육량 증가 일수도 있고..며칠하다보면 200g씩 이라도 빠지더라구요,..저도 체중 안내려가면 스트레스받아서 더 악에 바쳐 하게 되더라구요..그럼 그다음날이라도 200씩 300g씩 변화시작합니다..포기만 안하면 됩니다..거짓은 없어요..하셔용..열심히~~ ..화이팅~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
율사장
07.04 03:00
ㅠㅠ 저랑 똑같네요 ㅠㅠ 전 지금 멘붕 상태입니다
생리시작하니까 바로 일키로 불었네요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동