view-top
고냉집사
정석
2015.07.04 02:02
191 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
인바디검사
보건소에서 인바디 받았어요 66점 예상은 했지만 조금 충격적인 결과였지요
대사증후군과 체지방11kg이상 빼야한다는 진단을 받았어요 글루텐 프리 1000칼로리 지키며 실내자전거 30분 빠르게 맨손체조30분 요로케 하고있어요
저도 꼭 후기 쓰고싶네요
모두들 화이팅하세요!!!
프사/닉네임 영역
고냉집사
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 떡볶이
· 두번째 인바디
· 이른 점심입니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
삼일에...
2
188
kkomchi
방학시작과 함께 다신어플깔았네요
0
322
153/47
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
고냉집사
07.28 13:17
고도비만172/115.3kg
화이팅 해봐요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
mayran_i
07.28 13:15
전 54점인가ㅋㅋㅋㅋ 체지방만 38키로 빼야된대요. 근육은 고대로 두고ㅋ 힘내보아요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
고냉집사
07.04 10:26
네!!! 힘이나네요 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
솨동
07.04 10:19
홧팅입니다!
저 첨에 인바디 67점 그담 70 그담 73 이렇게 두달동안 차츰 늘렸어요!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동