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  • 더영
  • 입문2016.06.26 12:2728 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1110kcal, 운동 183kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1110/ 800

183/ 863

실패
(990)

아침식사 : 99kcal (8.92%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 0ml) 99kcal

점심식사 : 135kcal (12.16%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
된장국 (1/4인분, 0g) 19kcal

저녁식사 : 623kcal (56.13%)
부대찌개 (1인분, 400g) 310kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

간식 : 253kcal (22.79%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 0ml) 99kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

운동 : 183kcal
런닝머신 걷기 (60분) 183kcal

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