- 빼자살로만
- 정석2016.06.25 20:5927 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1092kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1092/ 1369
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성공
(50)
아침식사 : 215kcal (19.69%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아로니아 (1회분, 5g) | 2kcal |
점심식사 : 640kcal (58.61%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 166g) | 66kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 73kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 170g) | 244kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아구찜 (1큰접시, 120g) | 93kcal |
| 짜장 (1인분) | 53kcal |
| 해파리냉채 (1소접시, 128g) | 101kcal |
저녁식사 : 237kcal (21.70%)
| 두부 (3회분, 300g) | 207kcal |
| 열무김치 (1소접시, 90g) | 30kcal |
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