- 디두♥
- 입문2016.06.27 04:2126 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 745kcal, 운동 445kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
745/ 1481
445/ 246
성공
(935)
아침식사 : 74kcal (9.93%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [빙그레] 요플레키즈짜먹는요구르트 (3/4회분, 60g) | 63kcal |
점심식사 : 472kcal (63.36%)
| 제육볶음 (1인분, 130g) | 241kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1/2캔, 122ml) | 38kcal |
간식 : 199kcal (26.71%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [해태제과] 체리마루바 (3/4개, 52ml) | 75kcal |
운동 : 445kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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