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  • 호새
  • 입문2016.06.29 21:5056 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1508kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1508/ 1871

228/ 311

성공
(280)

점심식사 : 934kcal (61.94%)

ㅎㅎ인제 그만먹을래

Cornpotage snack (2회분, 182g) 934kcal

저녁식사 : 524kcal (34.75%)

고구마맛탕 존맛
흑설탕 모찌?

쌀밥 (1/2인분, 75g) 111kcal
미소된장국 (1/4인분) 19kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g) 35kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
고구마맛탕 (1/2인분, 36g) 145kcal
고구마고로케 (1/4개, 15g) 63kcal
돼지고기볶음 (1/4중간접시, 30g) 52kcal
흑설탕 (1/4회분, 25g) 94kcal

간식 : 50kcal (3.32%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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