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아로리..
정석
2015.07.05 11:23
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Q.
보상데이라는 글이 올라오는데.. 그게 뭐예요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅎㅎㅎ 초짜라 몰라요
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정석
마츠우라아야
07.05 14:36
치팅데이라고도 하더라구요!!!!
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정석
아로리..
07.05 13:02
까망천사
네. 9월 30일에 보상데이라고 생각할게요
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까망천사
07.05 12:29
아로리..
보상데이는 일정 체중 감량후 하세요. 일주일에 2키로 빼고 보상 데이때 2키로 찌면 일주일에 다시 2키로빼고 무한 반복. 지금의 몸매 유지방법이네요. 보상데이 조심 하세요
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정석
아로리..
07.05 11:57
즐겁게다이어트트
아 그렇군요. 기준은 자기가 정하는 거네요.
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정석
즐겁게다이어트트
07.05 11:36
맛난거 먹는날이 힘든6일간의 보상이라는거죠ㅋㅋ
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정석
즐겁게다이어트트
07.05 11:36
일정기간 예를들면 일주일잡고 6일동안 열심히 다이어트식단과 운동 지키다가 하루한끼정돈 자기가 먹고싶었던 음식 1인분정도 먹는걸 이야기하는거같더라구요ㅎ
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