다이어트

Q.정체기일까요?

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하루평균 1000칼로리 먹고 있는데요
일주일째 몸무게가 그대로에요
유산소 무산소 골고루 하루 1시간가량은
운동해주는데두요

이정도면 정체기인가요?
앞으로 어떻게하면 좋을지 조언부탁드립니다ㅠ

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