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  • 호 둥
  • 초보2016.07.01 23:3459 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 1882kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1882/ 2116

140/ 352

성공
(22)

아침식사 : 380kcal (20.19%)
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 180g) 265kcal

저녁식사 : 987kcal (52.44%)
제육덮밥 (1/2인분, 210g) 328kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (2캔, 710ml) 252kcal
문어 (3회분, 300g) 222kcal
맥주 (2잔, 500ml) 185kcal

간식 : 515kcal (27.36%)
[카페드롭탑] 바닐라라떼 (1레귤러, 400ml) 233kcal
쑥떡 (1인분) 282kcal

운동 : 140kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (200회) 60kcal
턱걸이 (10분) 80kcal

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