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  • rlove0305
  • 초보2016.06.27 02:3229 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 460kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

460/ 800

546/ 719

성공
(167)

저녁식사 : 324kcal (70.43%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 70kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g) 40kcal

간식 : 136kcal (29.57%)
[다논] 마시는액티비아블루베리 (1회분, 130ml) 105kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 546kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
보통 걷기 (52분) 200kcal

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