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  • 삼겹살 끈었음
  • 정석2015.07.06 20:14239 조회0 좋아요
Q.한번 먹으면 끝이없습니다 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기껏 2주동안 열심히해서 뺀살들
한번음식에 손대기시작하면 미친듯이 먹어댑니다ㅠ
다이어트 한두번해본게 아니고.
내몸이 어떻게 몇일동안하면 몇키로가 빠지는지
알기때문인건지... 맘놓고 폭식해요ㅠㅠ
작년에 쏙빼놓고 1년동안 편히있었다가
또찌워버린살 올해들어서3월부터 쭈욱시작했는데
빼고 먹고 그걸반복하니 지금껏10키로밖에못뺐어요
보상데이를 주지말아야하나봅니다...ㅜㅜ

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  • 삼겹살 끈었음
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이런게 정체기구나...
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정석
  • qndqnddl
  • 07.06 23:57
  • 근데 보상데이 없는건 너무 힘들어요ㅜㅜ
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다신
  • 류긍정
  • 07.06 22:12
  • 저도그래요~~
    폭식하는날
    의식적으로 물을 많이 드세요
    배가 찢어질듯 불러도 과자는또 들어가지만 물계속드시면 조금이나마 도움되더라구요
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다신
  • 까망천사
  • 07.06 21:50
  • 폭식은 다욧 하시는 분들은 다 경험이 있을거예요. 배가 부르다 못해 아프고 씩씩거리며 앉아 있다 소화제 먹고 미련한 짓인걸 알면서도 뇌에서 다이어트란 말만들어도 저장하려고 식욕을 증가 시킨 다는 말을 들었어요. 반복된 다이어트로 점점 살이 안 빠지는 몸으로 변할텐데 저도 걱정 이네요.
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정석
  • 여보꼬야
  • 07.06 21:09
  • 저도그래용ㅜㅜ
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정석
  • 동바라기
  • 07.06 21:07
  • 저도 마찬가지예여..어제 그제 폭식해서 오늘부터 조절하자 했는데 오늘 운동도 안하고 저녁에 보리 비빔밥에 칼국수 먹었네여..왜 한번 먹기시작하면 다 놓게 되는지..그리고 후회하고 ㅠ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.06 20:39
  • 저두 그래요^^! 한달 열심히 잘빼다가 삼사일 미련하게 먹어댑니다.ㅠㅠ. 오늘부터 다시 시작하자하고 또 과자를 흡입했네요.ㅠㅠ
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초보
  • 영지김
  • 07.06 20:36
  • 으... 저도 맨날 그래요 ㅠㅠ 그래서 저두 폭식 안하도록 조절하고있어요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 뱃살맘
  • 07.06 20:34
  • 2주동안 고생하셨을텐데 어떡해요.
    폭식했던 기억은 싹 잊어버리고 다시 시작해요.
    화이팅요~^^

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