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  • 진하살빼
  • 입문2016.06.26 19:0062 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 301kcal, 운동 1746kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

301/ 800

1746/ 376

성공
(1869)

아침식사 : 301kcal (100.00%)
빵 (1회분, g) 301kcal

운동 : 1,746kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
샤워 (60분) 147kcal
박봄다리운동 (60분) 480kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
춤추기 (60분) 240kcal
집안청소 (60분) 192kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
노래부르기 (60분) 96kcal

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