- 진하살빼
- 입문2016.06.30 20:3028 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 557kcal, 운동 681kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
557/ 800
681/ 376
성공
(548)
저녁식사 : 557kcal (100.00%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
운동 : 681kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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