06월 26일 (음식 1198kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1198/ 1316
276/ 219
아침식사 : 164kcal (13.69%)
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
점심식사 : 495kcal (41.32%)
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
톳 (3회분, 300g) | 72kcal |
김 (5회분, 500g) | 95kcal |
저녁식사 : 338kcal (28.21%)
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
간식 : 201kcal (16.78%)
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
운동 : 276kcal
자동차 운전 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |