- 은총&축복맘
- 입문2016.06.26 20:1059 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1830kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1830/ 1316
240/ 219
실패
(492)
점심식사 : 428kcal (23.39%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
저녁식사 : 1,111kcal (60.71%)
| [농심] 신라면 큰사발면 (1회분, 114g) | 490kcal |
| 삼겹살 (3/4회분, 75g) | 248kcal |
| 항정살 구이 (3/4인분, 150g) | 313kcal |
| 사이다 (3/4컵, 150ml) | 60kcal |
간식 : 291kcal (15.90%)
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 240kcal
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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