view-top
람이맘주안
정석
2015.07.07 01:01
254 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
야심한 새벽에 운동을...
오늘따라 잠을 안 자는 딸냄덕에.. 애기 재우고 운동하려니 이시간이네요.. 하하; 피곤하지만 그냥 자면 내일 후회할 것 같은 생각에 눈 딱 감고 운동하려구요! 월싯 250초와 버피테스트 30개가 남은 지금.. 허허 끝까지 해보렵니다! 정체기야 물럿거라!!!
프사/닉네임 영역
람이맘주안
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 공복 최저몸무게 확인!
· 인바디하고 왓어요!
· 무릎이 아파요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
시작한다 1일차!
0
100
꾸벅
보상데이...허허...
1
152
손냥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
람이맘주안
07.07 01:18
날씬한콩
네! 감사합니다!^^ 콩님도 굿밤이요!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
날씬한콩
07.07 01:17
람이맘주안
화이팅! 열운하시고 굿밤되세용ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
람이맘주안
07.07 01:16
날씬한콩
맞아요 수면부족인 날은.. 당떨어진 기분~.~ 몸도 천근만근이라죠..ㅠ 비도오는데 내일 아고고 하면서 일어나지않을까싶네요ㅎㅎ;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
날씬한콩
07.07 01:15
람이맘주안
저는 이런날은 공복운동 과감히패스할 생각하고 늦게까지 운동했어요ㅎㅎ
잠이 워낙많아서.. 확실히 수면 부족인 날은 뭐가 땡깁니다ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
람이맘주안
07.07 01:14
날씬한콩
1300칼로리! 멋지십니다! 힘내서화이팅할게요!!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
람이맘주안
07.07 01:13
날씬한콩
저는 12시넘어 꾸물꾸물시작하다가 이제야 마무리하네요ㅠㅠ 에고고 스트레칭도 하고 샤워도 하고 하면 3시 될 것만 같은 기분..^^; 내일 공복운동 어찌하나~.~ 새벽에 일어날 수는 있을지 고민이네요ㅠㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
날씬한콩
07.07 01:12
6일자로 운동칼로리 1300찍고잡니다ㅎ 화이팅하세요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
날씬한콩
07.07 01:11
ㅋㅋ 11시면 기절하는 점심먹고 일때문에 저녁놓치고 운동잔뜩하고나니 굶기그래서 저녁을 열시에 먹고선 또 운동 잔뜩했더니 이시간입니다ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동