- 윤쩡맘
- 초보2016.06.26 23:2957 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 1484kcal, 운동 324kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1484/ 1130
324/ 188
실패
(217)
아침식사 : 481kcal (32.41%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 흑토마토 (1회,100g) | 19kcal |
점심식사 : 337kcal (22.71%)
| [잇슬림] 구운돈까스덮밥세트 (1인분,355g) | 337kcal |
저녁식사 : 666kcal (44.88%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 애호박볶음 (1인분,0g) | 92kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
운동 : 324kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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