- 아가다살뺀다
- 초보2016.06.27 17:3012 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1137kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1137/ 1335
80/ 222
성공
(56)
아침식사 : 328kcal (28.85%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 59g) | 93kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 3g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 84g) | 15kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 181ml) | 135kcal |
점심식사 : 647kcal (56.90%)
| 불고기전골 (1인분, 0g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| [롯데리아] 카페라떼 (1컵, 300g) | 210kcal |
저녁식사 : 162kcal (14.25%)
| 김치말이국수 (1/4인분, 0g) | 50kcal |
| 물만두 (4개, 56g) | 112kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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