다이어트

Q.도와주세요 추천좀해주세요~!!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

닭가슴살,미역국수 등등
다이어트식단으로먹을거리...
주문좀하려하는데
추천좀해주세요...
매일해먹는게귀찮아서요...ㅜㅜ
칼로리적고 포만감쩔고...
추천좀해주세요
어디서 구하는지도알려주시면
정말로 진심으로 감사 또 감사하겠습니다...

건강하고탄력있게
07.08 23:22
alii 소중한정보감사드립니다^^
안그래도 아까전에 닭가슴살슬라이스된ㅇ거하고 미역국수주문했어욤^^파프리카나각종야채들은 먹을양만큼 사다먹구욤..
두유는한잔씩생각날때마다마시고있다가
이제부터안먹으려구요ㅠㅠ힝....
넘달아여~.~흑흑 생선 어떤종류드세요?
답글쓰기

공감 0

alii
07.08 22:02
인터넷으로 주문하시는거면 젤 편한건 훈제계란,조리된 닭가슴살 인거 같아요 ㅋㅋ들고나가기도 좋고 간단하게 때우기도 좋고~ 전 다요트식 따로 안하고 일반식으로 하는데 훈제계란,닭가슴살,고구마,현미,병아리콩,제철과일2종정도 안떨어지게 채워놔요
밖에 나갈때마다 사는건 생선1~2가지,버섯,오이,파프리카,양상추,양배추,양파 정도? 그외엔 땡기는데로~ 요거트나 저지방우유 두유 같은것도 챙겨두면 간편식사 챙기기 좋은것 같고~ 씨리얼이나 뮤즐리 드시는분도 있고~ 저는 컵누들120kcal짜리도 박스구매 ㅋㅋㅋ
답글쓰기