다이어트

Q.자취생분들 식단관리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

집에서 밥안해먹는데
식단관리어떻게하세요?본가가 가까워서 밥먹을땐 본가가서먹거든요...
제가 워낙 귀차니즘이라
우선고구마는사놨고..잘안썩고 오래먹을수있는 노하우공유해요!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

쓰곰
06.27 23:07
고구마 한꺼번에 쪄놓고 냉동실에 넣어두면 먹을때마다 꺼내먹기좋아요~ 전자렌지돌려서 따뜻하게 드셔도되고 아니면 조금만 녹여서 두유랑 갈아드려도 되고
더운 여름날엔 아이스크림처럼 시원하게먹어도 맛있어요!👍😆
답글쓰기

공감 0

스키니진입자ㅜ
06.27 17:30
닭가슴갈이랑 돼지안심이여 저는 자취할때 닭가슴살 냉동 사서 전날에 우유에 해동해서 넣어놓고 담날 아침에 굽거나 볶음밪해서 먹고 갔어요 오히려 집보다 자취할때 내가 해먹으니 식단관리 더 빡세게 한거같아요.그때 168에 55였는데 다이어트해서 51까지 내려갔었어요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top