- 살빼면미스코리아
- 초보2015.07.08 22:05233 조회0 좋아요
시작+30 일 ㅡ4kg감량
2주만에 4 키로 뺐다가 좀나태해서 좀 오르고
맘 고쳐먹고 다시 4 키로 만들었어요ㅠ
163에 89.6 부터 시작 해서 고도비만;;;
4 키로 빠지니 눈금이 조금 아래로 내려갔네요ㅎㅎ;;;
매일 왕복 1시간반 정도 등산했더니 효과가 있는데
디스크가 넘심해서 힘든 운동은 못해요
예전보다 움직이니 살도 빠지고 허리에 근육도 붙네요
지금 xxl라지 입는데 s입는 날까지 화이팅 할께요!!
맘 고쳐먹고 다시 4 키로 만들었어요ㅠ
163에 89.6 부터 시작 해서 고도비만;;;
4 키로 빠지니 눈금이 조금 아래로 내려갔네요ㅎㅎ;;;
매일 왕복 1시간반 정도 등산했더니 효과가 있는데
디스크가 넘심해서 힘든 운동은 못해요
예전보다 움직이니 살도 빠지고 허리에 근육도 붙네요
지금 xxl라지 입는데 s입는 날까지 화이팅 할께요!!
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