- 응뜌뜌
- 초보2016.06.29 18:1436 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1064kcal, 운동 469kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1064/ 800
469/ 176
성공
(29)
아침식사 : 1,010kcal (94.92%)
| 설렁탕 (1회분) | 730kcal |
| 마카롱 (1회분) | 280kcal |
간식 : 54kcal (5.08%)
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
| 흑맥주 500ml (1잔, 100ml) | 46kcal |
운동 : 469kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 150kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 레그레이즈 (60회) | 28kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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