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  • 이쁜기
  • 초보2016.06.27 23:2836 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 1943kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1943/ 1551

0/ 258

실패
(650)

아침식사 : 969kcal (49.87%)
쭈꾸미볶음 (1.5중간접시, 300g) 316kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal

점심식사 : 556kcal (28.62%)
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
수수밥 (1공기, 90g) 314kcal
배추김치 (3인분, 180g) 30kcal
상추겉절이 (3인분, 150g) 72kcal

저녁식사 : 150kcal (7.72%)
주먹밥 (1개, 100g) 150kcal

간식 : 268kcal (13.79%)
[매일] 우유속에 모카치노 (1팩, 310ml) 210kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml) 35kcal
수박 (1/2조각, 62g) 23kcal

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