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하비킹
초보
2015.07.09 07:53
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Q.
엉덩이밑살이왜안빠질까요ㅠ
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어떤운동을해야할까요ㅠ
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하비킹
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유산소운동을오래못하겟어요
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189
nammus
크로스핏 시작했는데 ㅠㅠ
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녜지니
2014.07.28 배너 추가
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정석
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07.09 17:11
저도ㅜㅜ
런지 힙업운동하면 빠지긴하는데 엄청 더디고 또 안하면 젤먼저 찌고
엉밑살이 젤 어려워요
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초보
하비킹
07.09 13:26
별쓰로리
런지열심히해야겠네요!!! 감사해요~꾸준히할께요!!!!!
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별쓰로리
07.09 08:10
런지요 계단오르기나 등산
저능 등산은못햇는데 나머진효과보구잇는중요
엉덩이밑에 두줄?로살이잇엇는데 한줄로됬구 또한줄은 많이없어졌네요 선명햇엇던게..!신기방기~~꾸준히해주는게제일중요합니다!!!몇번했다고바로티나진않더라구요-;
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