- 날씬나알씬
- 입문2016.06.28 15:2630 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 815kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
815/ 857
570/ 142
성공
(470)
아침식사 : 170kcal (20.86%)
| [요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵,200ml) | 100kcal |
점심식사 : 357kcal (43.80%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1/4개, 60g) | 182kcal |
| 짜장밥 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
간식 : 288kcal (35.34%)
| 새우튀김 (1인분, 64g) | 103kcal |
| [맥스] 맥주 캔 (1회분, 355ml) | 142kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 20g) | 43kcal |
운동 : 570kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 걸레질 (60분) | 330kcal |
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