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  • hjoooo
  • 초보2016.06.28 21:1152 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 2145kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2145/ 2580

302/ 430

성공
(307)

아침식사 : 172kcal (8.02%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

점심식사 : 842kcal (39.25%)
백종원 매콤불고기정식 (1회분, 455g) 842kcal

저녁식사 : 840kcal (39.16%)
치킨무 (1회분,100g) 87kcal
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1마리, 230g) 646kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 245ml) 107kcal

간식 : 291kcal (13.57%)
[오리온] 눈을감자 (1회분,56g) 291kcal

운동 : 302kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
빠르게걷기 (48분) 182kcal

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