- 야비부인
- 초보2016.06.28 21:1869 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 752kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
752/ 1691
210/ 281
성공
(868)
아침식사 : 212kcal (28.19%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
점심식사 : 147kcal (19.55%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회,220g) | 147kcal |
저녁식사 : 308kcal (40.96%)
| [스타벅스]자바 칩 프라푸치노 (1Tall,355ml) | 308kcal |
간식 : 85kcal (11.30%)
| [한국야쿠르트] 7even(세븐) (1병,135ml) | 75kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 210kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 승마 (30분) | 150kcal |
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