- 니입이문제다
- 정석2016.06.30 22:4486 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1491kcal, 운동 36kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1491/ 1535
36/ 255
실패
(175)
아침식사 : 243kcal (16.30%)
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g) | 141kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
점심식사 : 415kcal (27.83%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 짜장면 (0인분, 100g) | 155kcal |
저녁식사 : 399kcal (26.76%)
| [맘스터치] 휠렛버거 (1개, 210g) | 365kcal |
| 천도복숭아 (1개, 130g) | 34kcal |
간식 : 434kcal (29.11%)
| 대추방울토마토 (1회분, 190g) | 30kcal |
| 천도복숭아 (1개, 150g) | 39kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) | 96kcal |
| [GS25] 초코렛타 (0봉, 26g) | 150kcal |
운동 : 36kcal
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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