view-top

  • -30kg감량
  • 초보2016.06.28 20:10167 조회0 좋아요
-30kg, 아이스고구마와 함께❤️
안녕하세요 초고도 비만 입니다.
다이어트 식사대용으로 고구마가 좋다길래
고구마+오븐 까지 구매했는데
매번 식사때마다 조리하고 들고 다니기가 번거롭더라구요
아이스고구마는 전자렌지에 2분만 돌리면 맛잇는 군고구마가 된다니!!!!!
저는 초고도 비만이라서 -30kg를 감량할 계획입니다
앞으로 꾸준히 인스타에 다이어트 식단, 운동을 올릴 생각이에요.
전 아침 출근 전 헬스장 가서 공복 유산소 운동을 할거에요
회사에서 틈틈히 스트레칭을, 저녁엔 공원에 가서 아주머니들돠 함께 에어로빅도 하고 파워워킹을 할 겁니다.
꾸준한 운동과 식이요법만이 다이어트의 지름길이라고 생각합니다. 제가 다이어트에 성공 할 수 있도록 아이스고구마를 선사해주세요!!!

프사/닉네임 영역

  • -30kg감량
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동