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글래미
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2016.06.28 20:58
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Q.
6시이후 금식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 간단히 토마토나 배많이 고프면 밥먹고
점심저녁은 4시나 5시쯤 먹고싶은걸로 간단히 김밥이나 볶음밥 먹고
6시 이후론 금식해요ㅜㅜ
수험생활중이라 운동할 시간은 따로 마련하기 힘들어서
식단조절만 하고 있네요
그래도 괜찮겠죠? 살은 좀 빠진거 같긴한데..붓기인진 모르겠지만😧
운동은 학원이동할때 아침 저녁으로 걷는정도?
얼마나 금식할수 있을진 모르겠지만 더 힘내보겠습니다!😶
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글래미
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· 06월 28일 (음식 459kcal)
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너무 적게먹어도 안좋은건가요?? 식단좀 봐주세요ㅜㅜ
2
259
jovely
이 뱃살...어떻게 뺄까요..
3
134
성공을 위하여!!
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