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  • 못난이남매
  • 다신2015.07.11 09:362,445 조회2 좋아요
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30일 도전 성공 후기~! (복근,다리라인,점핑잭,버피테스트,플랭크)
정말 이 5가지 운동을 함께 시작 하며 갯수가 늘어나면 날수록 힘든고비 무지 많이 넘겼네요.
여행중에도 계속 되었던 운동 도전~~!!
정말 자신과의 싸움이 아닌가 싶더라고요.

복근과 다라라인 만들기는 60일도전~~!!
몸의 변화를 느끼다보니 계속 욕심이 생겨 위 운동이 31일이 되었을때 점핑잭과 버피테스트, 플랭크까지 도전하게 되었답니다.
사실 중간에 1000칼로리 도전과 밀가루 끊기~! 줄넘기까지 도전하다 안되겠다싶어 이 도전들은 10일쯤 내려 놓게 되었답니다.

확실히 몸은 거짓말 하지 않는다는 것을 몸으로 느끼며...
사실 운동하기 전의 사진은 제 스스로 거부하는 모습이였기에 찍어두질 못했네요.

그래서 인바디로 올려봅니다~!!!


오늘부터 2차도전 다시 시작해봅니다.
그땐 위의 사진과 비교해볼수 있겠죠~~??
좀더 건강해진 내 모습을 상상하며... 화이팅~~~!!!!

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 홧팅!!!!!!!
  • 07.13 22:24
  • 힘내요
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입문
  • 'ㅅ'
  • 07.13 17:12
  • 와 체지방만 쏙 빠지셨네요... 짱👍👍👍👍
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.13 11:45
  • 점핑잭, 버피테스트, 플랭크 뱃지가 발급되었습니다.^^
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다신
  • 못난이남매
  • 07.11 21:18
  • 난멋진몸매 일단 하나부터 도전해보세요~~~
    그러다보면 운동체력도 느는듯 해요~~
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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.11 17:34
  • 헉~~~~~~대단대단👍👍👍👍👍최고네용~복부지방이 아예 없어보이네용😱 전 점핑잭 버핏 플랭크하다 전부포기했는데...ㅠㅠ😭 정말 님 멋지시네용
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다신
  • 못난이남매
  • 07.11 15:24
  • 이뿌니돌 화이팅~~~!!!
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지존
  • 이뿌니돌
  • 07.11 15:21
  • 와우~멋져요 저도4자달고싶어서노력중!
    같이화이팅해요
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다신
  • 못난이남매
  • 07.11 14:44
  • 꼬백 그렇게 봐주셔서 감사해요~~^^
    그러나 51이라는거~~47키로를 만들기 위해 달려보렵니다~~
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다신
  • 못난이남매
  • 07.11 14:43
  • 제발 51 정말 뱃살 다신 찌기싫어서 무진장 노력하네요~~
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정석
  • 꼬백
  • 07.11 13:02
  • 몸무게 51이지만 운동으로 다져진 몸 라인이 40키로 대로 보이네여..ㅡㅡ.. 정말 이쁜몸 되셨네요^^축하해요....
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