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  • 청순함
  • 초보2016.06.29 02:39166 조회0 좋아요
Q.퇴근후 5키로걸어서퇴근하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일주에 3~4번 이런식으로하는데
운동에 도움이될까요?
제가헬스는 안다니구요..
칼로리조절중입니다...
4주차달려가는데
4 키로빠졋어요
키159에..63.6에서58,9.....
목표는 옛날몸...48입니다
3개월만에가능할까요..
😢

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 06.29 09:46
  • 3개월에 48키로 까지면 근력운동 더 해주셔야 할것 같아요.
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초보
  • 청순함
  • 06.29 08:44
  • 쩡쪙쩡 오..감사합니다 함해볼게용
  • 답글쓰기
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 06.29 04:13
  • 비밀 댓글 입니다.

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