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  • 고미희
  • 입문2016.06.30 10:2088 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 1932kcal, 운동 733kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1932/ 1334

733/ 222

실패
(87)

아침식사 : 9kcal (0.47%)
방울토마토 1개 (1개, 20g) 4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/4포) 1kcal

점심식사 : 235kcal (12.16%)
닭칼국수 (1소대접, 250g) 235kcal

저녁식사 : 1,660kcal (85.92%)
잡채밥 (1인분, 550g) 720kcal
[카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) 465kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
쇠고기육개장 (1인분,100g) 47kcal
쑥절편 (1개) 70kcal
절편 (1/4소접시, 25g) 48kcal

간식 : 28kcal (1.45%)
방울토마토 1개 (7개, 140g) 28kcal

운동 : 733kcal
설거지 (100분) 230kcal
서빙 (120분) 503kcal

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