다이어트

Q.식욕

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넘치는 식욕을 어떻게하면 좋을까요ㅜㅜ
여러분은 어떻게 참으세요???

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댓글리스트

가호
08.11 19:45
저는 물을 많이 마시고 음식을 먹기 전에 항상 이를 닦습니다 개인적으로 도움이되더라구요 그리고 씹을 때 천천히 씹는 습관을 들이니까 확실히 음식을 덜 먹게되네요
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