- 서히히히
- 입문2016.06.29 23:4327 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 831kcal, 운동 39kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
831/ 1191
39/ 198
성공
(201)
점심식사 : 608kcal (73.16%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 80g) | 135kcal |
| 돈육개장 (1대접, 150g) | 173kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
저녁식사 : 136kcal (16.37%)
| [파리바게뜨] 화과자 (1개,38g) | 120kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
간식 : 87kcal (10.47%)
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 15g) | 75kcal |
운동 : 39kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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