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  • 초코냥이
  • 지존2014.08.11 20:06180 조회0 좋아요
Q.기력이 쇠약해졌어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 시작하고부터 하루종일 힘이 없어요ㅠ
근력 유산소 더해서 한시간 정도 하는데...
어떡하면 좋을까용...

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 초코냥이
  • 08.12 08:36
  • 이비자 그죠!!!운동이랑 일 따로 둘 다 하면 죽죠ㅠ 그래서 저는 요즘 근력운동은 꼭 하고 아르바이트일은 유산소 대용으로....^^;;;;
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지존
  • 초코냥이
  • 08.12 08:35
  • deng19 그렇군요...먹는 양을 조금 늘려봐야겠어용ㅠ
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정석
  • 이비자
  • 08.12 01:40
  • 일하면서 다이어트는 정말 힘들어요
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초보
  • deng19
  • 08.12 00:57
  • 적은 편이죠 운동을 하고 계시니까요. 조금더 적응기간에 필료할 듯.
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지존
  • 초코냥이
  • 08.11 20:34
  • 람포린쿠스 저도 그래요ㅋㅋ 잠이 솔솔..
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지존
  • 초코냥이
  • 08.11 20:33
  • topaz98 흠...기록을 보면 평균 1200칼로리 먹네용 근데 그리 적다고 느껴지진 않는데ㅠ
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초보
  • 람포린쿠스
  • 08.11 20:18
  • 저는 운동하고 나면 잠이 와요..ㅠㅠㅠ 밥먹고 자면 안되는데 계속 낮잠자게 되네요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • sky322
  • 08.11 20:18
  • 너무 적게 드신거 아니에요?
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지존
  • 초코냥이
  • 08.11 20:09
  • 예원셀프세차타운 어우우우 저녁에 아르바이트하는데 휘청휘청 걸어다녀요ㅠ
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초보
  • 나는클라이머다
  • 08.11 20:07
  • 저도 같은 증상입니다 무기력증 같은
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