- 오산진상
- 초보2016.06.30 02:27349 조회0 좋아요
Q.일주일 한번 치팅데이..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치킨한마리 시켜먹어도 될까요..ㅠㅠ
(안된다는거 알아요..)
어떻게 버티고 계십니까 여러분들은..!
참고로 저는 현재 운동은 전혀없이 식단조절만 하고있습니다
식단조절로 정체기가 오면 그때부터 운동을 하려고하는데요
식단조절 3일만에 2.5키로정도 빠지고
하루종일 술먹고 다시 2키로가 찐뒤
다시 4일째 식단조절중입니다
일주일 한번하는 치팅데이..
어떻게 해야할까요ㅠ ㅠ
(안된다는거 알아요..)
어떻게 버티고 계십니까 여러분들은..!
참고로 저는 현재 운동은 전혀없이 식단조절만 하고있습니다
식단조절로 정체기가 오면 그때부터 운동을 하려고하는데요
식단조절 3일만에 2.5키로정도 빠지고
하루종일 술먹고 다시 2키로가 찐뒤
다시 4일째 식단조절중입니다
일주일 한번하는 치팅데이..
어떻게 해야할까요ㅠ ㅠ
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