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  • 형광
  • 초보2016.06.30 20:1447 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1632kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1632/ 1650

0/ 275

실패
(256)

아침식사 : 750kcal (45.96%)
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) 170kcal
참치주먹밥 (1.5인분) 570kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

점심식사 : 637kcal (39.03%)
갈치구이 (3토막, 216g) 304kcal
가지무침 (1인분, 100g) 126kcal
호박볶음 (1소접시, 103g) 48kcal
도라지무침 (1소접시, 92g) 87kcal
소고기무국 (1대접, 40g) 38kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal

저녁식사 : 205kcal (12.56%)
[샤니] 토스트를 위해 태어난 식빵 (1회분, 75g) 205kcal

간식 : 40kcal (2.45%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal

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