- 퓨어바디
- 입문2016.07.01 06:2158 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1524kcal, 운동 348kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1524/ 1616
348/ 269
성공
(171)
아침식사 : 33kcal (2.17%)
| 거봉 (1회분, 60g) | 33kcal |
점심식사 : 536kcal (35.17%)
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김 (1회분, 40g) | 7kcal |
저녁식사 : 437kcal (28.67%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 518kcal (33.99%)
| 막걸리 (4잔, 600ml) | 276kcal |
| 두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 71kcal |
| 부추전 (1소접시, 130.5g) | 171kcal |
운동 : 348kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스쿼시 (10분) | 120kcal |
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