view-top

  • 퓨어바디
  • 입문2016.07.01 06:2158 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1524kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1524/ 1616

348/ 269

성공
(171)

아침식사 : 33kcal (2.17%)
거봉 (1회분, 60g) 33kcal

점심식사 : 536kcal (35.17%)
두부된장찌개 (1인분, 0g) 104kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
김 (1회분, 40g) 7kcal

저녁식사 : 437kcal (28.67%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 120kcal

간식 : 518kcal (33.99%)
막걸리 (4잔, 600ml) 276kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g) 71kcal
부추전 (1소접시, 130.5g) 171kcal

운동 : 348kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스쿼시 (10분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 퓨어바디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동