view-top

  • 시베리아누
  • 초보2016.06.30 23:5353 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1191.4kcal, 운동 581kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1191.4/ 2091

581/ 348

성공
(1133)

아침식사 : 490kcal (41.11%)
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
비엔나소세지 (1개,8g) 24kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g) 35kcal

저녁식사 : 475kcal (39.84%)
꼬마김밥 (5줄, 985g) 280kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
오이피클 (1종지,20g) 21kcal
비엔나소세지 (4개, 32g) 96kcal

간식 : 227kcal (19.05%)
[롯데제과] 바닐라쿠키앙상블 (1회분, 90g) 202kcal
[해태음료] 썬키스트레몬에이드 (1/4회분, 60ml) 25kcal

운동 : 581kcal
빠르게걷기 (90분) 581kcal

프사/닉네임 영역

  • 시베리아누
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동