- deb_
- 입문2016.06.30 18:2518 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1277kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1277/ 1714
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성공
(152)
아침식사 : 301kcal (23.57%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 라즈베리 (1회분, 20g) | 17kcal |
점심식사 : 521kcal (40.80%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 60g) | 84kcal |
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 45g) | 166kcal |
간식 : 455kcal (35.63%)
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 355g) | 137kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g) | 165kcal |
| [스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1/2컵, 177ml) | 153kcal |
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