- 은총&축복맘
- 입문2016.06.30 21:4251 조회1 좋아요
06월 30일 (음식 1560kcal, 운동 318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1560/ 1316
318/ 219
실패
(144)
아침식사 : 700kcal (44.87%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
점심식사 : 700kcal (44.87%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 김말이튀김 (3개, 150g) | 378kcal |
간식 : 160kcal (10.26%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| [남양] 프렌치카페 모카초코 커피 (1개, 200ml) | 115kcal |
운동 : 318kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
| 섹스 (10분) | 24kcal |
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