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  • 뽀랴
  • 다신2016.07.03 09:0711 조회0 좋아요
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06월 30일 (음식 840kcal, 운동 57kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

840/ 1003

57/ 167

성공
(54)

저녁식사 : 650kcal (77.38%)
김치콩나물국 (1.5소대접, 375g) 42kcal
콩나물국 (3/4인분, 350g) 30kcal
검정콩밥 (1.5공기, 315g) 453kcal
오징어젓갈 (4종지, 60g) 46kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 190kcal (22.62%)
[이마트] 감자칩 양파맛 (1회분,30g) 180kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) 10kcal

운동 : 57kcal
빠르게걷기 (15분) 57kcal

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