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  • 뚱땡마녀
  • 정석2015.07.15 09:17357 조회0 좋아요
1kg빠졌어요 ㅎㅎㅎㅎ
2주 다욧 ... 1kg 빠졌어요 ㅎ 앞으로 9키로 더 빼야돼네요 .... 꾸준히 열심히 ..화이팅합니다
아침에 한시간동안 파워워킹과 조깅10분... 상체운동했어요
저녁7시 이후로 안먹고 ... 더 분발해야겠어요

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댓글 (6)

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정석
  • 뚱땡마녀
  • 07.15 14:29
  • 도전45 고마워요 ㅎ
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.15 14:23
  • 힘내세요!!!
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정석
  • 뚱땡마녀
  • 07.15 10:25
  • 자신감찾자 감사합니다 ㅎ 화이팅~~~
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초보
  • 자신감찾자
  • 07.15 10:18
  • 힘내세요~~
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정석
  • 뚱땡마녀
  • 07.15 09:29
  • 날씬날씬미 ㅎ 끈기와 인내가 필요한거 같아요 힘내세요 전 식단도 바꿔보려구요 ㅎ
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초보
  • 날씬날씬미
  • 07.15 09:25
  • 화이팅입니다!!
    저도 2주에 1키로씩이라도 빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ
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